Munkahelyi problémák, kiégés
A munkahelyen töltött időnk egy része komoly kihívások elé állíthat. Kollégák és társosztályok közötti érdekellentétek, feszültségek, konfliktusok sora jelenthet komoly akadályt a sikeres és örömteli munkavégzésben. Az eredetileg elképzelt munkahelyi karrier-út, előrelépési lehetőségek egyre távolabb kerülhetnek. Számos stresszforrással kell megküzdenünk. Legjobb szándékunk ellenére úgy láthatjuk, hogy nem vagyunk elég hatékonyak és egyre fogy a motivációnk.
Találkozásaink során azokat a lehetőségeket vizsgáljuk, amelyek segíthetnek megelőzni a problémák egy részét, vagy a kialakult problémahelyzetben a legoptimálisabb megoldási lehetőségeket kínálják.
A jó hír az, hogy a saját erőforrásainkat és a munkahelyen mozgósítható erőforrásokat olyan módon is kombinálhatjuk, ahogy arra esetleg korábban nem gondoltunk. De ha ez mégsem lehetséges, érdemes magunk előtt tartanunk, hogy a munka világa rendkívül tágas tér, sok lehetőséggel.
Témák, szempontok
A munkahelyi konfliktusok természete.
A konfliktuskezelés lehetséges módjai.
A konfliktushoz való viszonyom.
Konfliktus, stressz, krízis és kezelésük.
Kollégák és társosztályok: problémák és lehetőségek.
Egyéni erőforrások és külső erőforrások feltérképezése és használata a munkahelyen.
A belső vagy külső váltás előkészítése.
Egyéni, területi és szervezeti célok összehangolása.
A munkával kapcsolatos stressz kezelése.
Kiégés és Life-work balance. Egyensúly a munka és a magánélet között.
Mérgező munkahelyi légkör, “mérgező kollégák”.
Állásbizonytalanság, állásvesztés lehetőségével járó stressz.
Fókusz
Érdekellentét
Játszma
Megelőzés
Proaktivitás
Problémamegoldás
Kommunikációs stratégiák
Kooperáció
Elemzés
Tervezés
Hatékonyság
Motiváció
Image